【本文来自《别不当回事！全国超每 3 个人中就有 1 个脂肪肝，瘦子也会得！》评论区，标题为小编添加】

本人亲身经历。

2015年底在某三甲医院常规体检，报告严重脂肪肝。为防止体检医院误诊，次年头，特意转到外市某三甲医院专门针对肝部检查，出同样报告：肝部三块厚积大面积脂肪肝，有肝硬化风险。

极为震惊。

控制肥腴食物的摄入量，尤其是控制饮酒量，适量运动，饮绿茶。没有采取药物措施。

2018年体检，脂肪肝缩小；2019年再体检，原脂肪肝位置留下三条细长痕迹，脂肪肝消失。

这些年，以饮食控制为主要切入点，适当运动，年年体检不再有脂肪肝毛病。

本人体会：患者不必惧，脂肪肝可控可逆。