【本文来自《欧美人真的不容易近视吗？》评论区，标题为小编添加】

我认为，真正影响视力的是高密度城区环境带来的副作用！

1、人均密度高的环境有效自然日照严重不足；高密度城区高楼林立、楼间距狭窄、居住区绿地稀缺，日常户外开阔视野空间少；儿童日均自然光暴露时长大幅下降。自然光可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴异常拉长，是目前公认最强的近视保护因素。

2、户外活动空间挤压，高密度城区缺少安全开阔的户外玩耍场地，孩子被迫长时间居家室内活动，近距离看书、电子产品使用时间被动拉长，近距离负荷过载。

3、居住空间狭小，视觉景深不足小户型、密集楼栋视野受限，日常视线很难远眺远处景物，眼睛长期维持近距离调节紧张状态，睫状肌持续痉挛，加速近视发生发展。

4、配套社会因素叠加高密度城区学业竞争更强、课外补习更多；夜间人工光污染更严重，夜间强光干扰眼球正常发育节律，加剧近视进展。以上是个人分析的影响人均近视率的因素，没有时间深入研究，但是也应该很容易论证。

个人建议无论大人还是小孩，应该尽可能的把视线更多的放在远处的蓝天白云或者树木河流这种自然区域，这对改善视力很有帮助！